本集介紹

歡迎來到「時柔里」！生活slowly ，溫柔對待自己！
有句話說「世界愈快，心則慢！」
𣎴管世界有多快，都要讓自己的心慢下來
在這個單元Alena 希望帶給大家能讓自己的心慢下來，讓自己學會愛自己，溫柔對待自己的力量！
這集是跟大家分享一本書-生命喜悅的祈禱Namaste，說明並邀請大家一起進行一週生命喜悅的祈禱！

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