本集介紹

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「容貌焦慮」這個詞，包含「容貌」跟「焦慮」。大部分的人選擇以調整容貌的方式，讓自己的外表盡量符合社會文化的期待跟標準，以期降低內心的焦慮。本集的〈來點香光〉，孫倢舲諮商心理師繼續與大家一起探討容貌焦慮的議題，並從「心理調適」的角度來談減輕容貌焦慮的方法，讓我們一起聆聽～
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