本集介紹

完美主義一定不好嗎？
適度完美主義可以讓你有動力，
也可以拿出好品質，
但過度的完美主義可能會讓你心累累，不想動，甚至拖延。
你有完美主義嗎？
趕快按下收聽吧！

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情緒過勞的我，有些話想對自己說
三民書局。作者：趙玟英
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