本集介紹

📌【如何療癒 羞辱創傷？】

當我們意識到內心的羞辱創傷，可以透過自我療癒的過程，修補破損的經歷，從積累的陰影中走出來。

問題是，怎麼做呢？有沒有具體可行的方法，自我修復？

這集【權式重點】邀請到《羞辱創傷》作者周慕姿老師，提供有效的方法，可以歸納3個步驟：
1.以自問自答釐清
2.站在自己這一邊
3.主張自己的權益

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