本集介紹

這集內容的靈感是來自康健雜誌十月號的專題報導－個人化精準營養學
楊定一博士分享的概念我心有所感，所以整理出我這幾年學習芳療和調配精油配方的心得來和大家分享，希望大家也能提高身體感知力，調配出對自己最有效的精準芳療配方～

建立個人化精準芳療調製學的兩個核心價值 :
1. 一定要有基礎的醫學知識！
2. 要用身體去感受這些養生法帶來的改變

建立個人化精準芳療調製學的健康資料庫，有三步驟：
1. 清楚記錄身體的狀況
2. 針對身體狀況配出兩種以上的芳療精油配方，最好使用到的精油都不一樣
3. 神農嘗百草，實際體驗精油配方帶來的療效

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