本集介紹

前幾年不丹被傳媒報導為幸福國家，是因為他們提出了國民幸福總值，還是因為每個不丹人的內在修為？
今集我們從不丹不拼經濟、要持續發展的國民幸福立國理念，談到不丹人篤信佛教的文化概念如何帶來幸福。
讓我們走進喜馬拉雅山上的小國，看一個沒被物質衝擊的古國如何讓人專注內在，向內尋找幸福。

本集內容
3月20日國際幸福日~
不丹為什麼獲稱為幸福國家？
追求國民的精神和物質財富一同成長的立國理念
國民幸福指數Gross National Happiness的4個面向
可持續發展的好壞處
佛教高僧給世人的幸福課
慈愛自己是尋求長久的快樂
同理心打開我們的心智
世事無永恆，不用依戀或擔憂
業力不是懲罰，是改變自己的機會
幸福不是外在因素的副產品，而是正向訓練你的心智

本集參考內容
《我在幸福之地‧不丹》（作者黃紫婕，商周出版，2011）
The key to Bhutan's happiness

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