本集介紹

你有過 好好靜下心去思考
你是一個怎麼樣的人嗎？尋找自己生命中的答案
如果只專注在外界的聲音 就會缺少向內探索挖掘自我
透過感受 享受生活 斷捨離不適合自己的人事物包含情緒
在情緒中的自己是什麼樣子 情緒是一個反應
你可以讓他 如實釋放 或是釐清情緒背後帶給你的訊息和意義
無需被情緒困住 我看過一本書 憤怒其實是可以控制的
接納並擁抱自己
生活就是感恩 謝謝生命中出現的所有人事物
最應該感謝的是自己
相信 生命是被祝福的 

IG: _miss.chic 
FB: 瀟灑小姐

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