本集介紹

歲末來點溫馨的心理主題！
心靈雞湯最常討論的「愛自己」，
當自己與他人相處時往往成為最大的盲區！
好像說自己想說的、想做的就是愛自己？

究竟做自己才是對的？
還是要照顧他人的感受？

一起跳脫框架思維，從另一個角度看愛自己，
當負面情緒襲來，首先釐清做事的焦點，
找出為何正在做這些事的目的，
讓對方收到自己的語言。
或許會有意想不到的收穫！

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