本集介紹

😪你聽過「晨型人」和「夜型人」嗎？
🤔生活作息的差異，長輩不懂晚輩為何愛晚睡？
💪剖析「早睡早起」與「晚睡晚起」的人，兩族群個性、特質、想法超不同！
😴早睡不一定好，關鍵在「規律生活」。
 

 
節目的核心是「沒大沒小」
大不是大、小不是小，世代之間的世界觀和價值差異，對抗與對話，是溝通是趣味。
本節目希望成為世代互相瞭解的平台，有話說，世代就能溝通。
 
更新頻率➠每週更新二次 週一跟週四
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