#6 如何在家自己評估肌少症?不想去健身房,就從居家運動開始吧

2024-10-14·34 分鐘

本集介紹

簡單整理臨床上常用的評估方式,以及肌少症的指標。
針對自己的狀況選擇相對應的運動!

肌少症指標簡介:https://www.google.com/url?sa=i&url=http%3A%2F%2Fhanwenliu.blogspot.com%2F2020%2F02%2F2019-AWGS-Sarcopenia.html&psig=AOvVaw3H7ZS1axOT3Lj9MVCJ6orK&ust=1728978118494000&source=images&cd=vfe&opi=89978449&ved=0CBcQjhxqFwoTCOiJ8sGvjYkDFQAAAAAdAAAAABAE

Line: https://lin.ee/4sLn3cP
諮詢表單:https://reurl.cc/91M0oX
IG: https://reurl.cc/06L57x
網站文章:Jam.匠訓練 特殊族群訓練: https://jamtrainingforadl.com

https://open.firstory.me/user/clodmzmlq043q01s1dako0w2x/comments

Powered by Firstory Hosting