#103 情緒泡沫化 | 你真的有~那麼~生氣/沮喪/傷心 嗎?

2021-12-03·10 分鐘

本集介紹

情緒是甚麽?
不能思考3秒回答我! 3 2 1~

好像~好少有人告訴我們情緒是甚麽。
難道情緒不就是喜怒哀樂嗎?
你認知的情緒真的是這樣嗎?
為甚麼有人有隔夜仇,有人下一秒就是晴天?
到底我是主人還是情緒是主人?

收聽第103集,這次要觀察的是我們的“情緒”

了解自己系統性收聽:
第101集收聽按此
第102集收聽按此

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