本集介紹

我們都知道身心平衡的重要性，根據許多國家醫學會與專家的研究結果顯示，催眠是可以作為一種有效的改善身體與心理上的症狀，能幫助我們快速身心放鬆，有效紓解壓力。催眠具有長期、深層舒壓的效果，能有效紓解壓力，療癒情緒，舊有的內在創傷，改善睡眠品質，減重減肥，戒菸，療癒內在小孩等等，透過催眠你將會發現情緒更加的穩定，身體也開始不再那樣緊繃，心靈上面也會越來越輕鬆自在。

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