EP29_教與學一體兩面:HeidiChen老師分享瑜珈

2021-06-13·30 分鐘

本集介紹

今天的節目來賓是Essential Wave Yoga的Heidi
Chen老師。Heidi老師在台灣有20年的瑜珈教學資歷,老師難得的在節目中分享了她與瑜珈教學的萌芽契機,我們也聊到瑜珈教與學的近代風氣的轉變,以及老師對於教學的看法。

節目當中我們聊到了:
.Heidi老師的瑜珈練習與教學的緣分。
.當代的資本主義市場 v.s. 上師的傳承。
.疫情來襲時,瑜珈練習如何支持練習者?

老師在節目最後一段,分享了三個可以面對每日未知的疫情的瑜珈技巧,包括了具體的生活技巧、心靈層面如何看待生命無常的本質,以及四無量心在疫情中的實踐,老師也談到她兩度隔離的經驗。整集節目能量都很棒,希望大家喜歡:)

.節目延伸連結.
Heidi Chen老師的粉絲專頁:https://www.facebook.com/heidichenyoga

有甚麼問題想要想要問Teen的嗎?歡迎你將問題寄到 info@serenityteen.com。你的來信與問題有機會在節目上被回應。

如果你喜歡這集節目,歡迎到Apple Podcast給我留下五星評價,並留言鼓勵:)

自然醒工作室|Teen的官網:http://serenityteen.com
Facebook粉絲專頁:https://www.facebook.com/serenityteen.healing/
IG:https://www.instagram.com/teen_healing/


Powered by Firstory Hosting