本集介紹

相信每個人都曾經面對過離別，不論是家人、朋友還是寵物的離去，都是我們生命中必須直面的一大議題。
在面對這份悲傷時，如何好好調適自己的情緒和心態，是一件非常不容易的事情
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今天我們邀請了曾經在節目中分享經驗的來賓Jessica和我們的團隊成員。他們將分享自己過往的生命經驗：自己如何走過悲傷的過程？如何慢慢調適自己，讓自己從悲傷中走出來。
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希望透過他們的分享，我們能看見不同的多元視角，並一起學習如何面對離別帶來的挑戰。
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