本集介紹

你是否常常被工作的壓力或客戶的刁難折磨得身心俱疲？
是否曾在重大打擊之下陷入長期低潮，無法自拔？
范老師透過幽默故事與您分享壓力紓解方式！

🎯本集綱要
1. 壓力管理與情緒轉化
2. 面對重大壓力轉換4步

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