本集介紹

每天早上醒來的那幾秒鐘，其實很不尋常。

那時候的你——

沒有名字、沒有角色、沒有煩惱、沒有故事。

你還不記得今天要做什麼，也還不是昨天那個被責任壓著走的「你」。

你只是醒著。

清醒、乾淨、純粹。

這一集，我想跟你分享一個非常關鍵的洞見：

我們每天早上都在重新投胎一次。

睡著，是故事的死亡；

醒來，是故事的重新載入。

真正決定你要成為誰的，不是昨天，而是你醒來後的那幾秒空窗。

本集你會聽到：

🌙 為什麼睡眠是一種「小死」

☀️ 醒來的第一秒，意識是如何啟動的

🔁 你每天其實都在「下載」昨天的自己

🧘‍♂️ 一個三秒鐘的練習，讓你每天都能選擇新的版本

💡 真正的覺醒不是大徹大悟，而是每天早晨的選擇

你不是昨天的延續。

你是今天的開始。

每一次醒來，都是一次重生。

如果你正在尋找新的方向、想擺脫慣性、想重新開始——

這一集會是你最好的入口。

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