本集介紹

在過往的節目中，我們探討了許多當代生活的困境，面對日積月累的情緒垃圾，我們或許都有著自己的應對方式，但兩位主播發現自己作為普通人的消化能力始終有些侷限。於是這期節目中，我們迎來了我們期待已久的一位來自心理學領域的飛行嘉賓--盧瑋，一起聊聊那些關於情緒上的事。你將在本期靚粥中聽到一位在專攻兒童心理學的同時，在長達11年的愛情長跑中跑到靈魂出竅的心理咨詢師對於她個人成長的陳述，關於她日常的工作內容、她和心理學之間奇妙的關係、平平無奇的沙子如何成為她工作中重要的工具，還有最重要的，經歷了系統的心理學學習，如何將專業知識轉化為讓生活變得更好的養分。
如果你正經歷情緒的困擾，雖然沒有特效藥，但仍舊希望這期短短的對話能成為陪伴你走上治癒旅程的一味藥引。

02:00 接觸到心理學的經歷 / 心理學與個人成長
03:20 為什麼選擇進入心理咨詢的領域？
04:00 神奇的沙子！什麼是沙盤遊戲？沙子的變化如何影射我們的內心？
08:00 心理咨詢師具體的工作內容是什麼？工作中最享受和最困難的部分分別是什麼？
13:00 情緒的產生 / 情緒引發的行為 / 面對情緒
17:40 不污名化情緒 / 情緒是可以共存的
20:47 心理咨詢師的本質是助人自助
22:30 兒童心理：孩子是家庭的一面鏡子，孩子身上反映了家庭模式和家長的樣子
24:30 心理咨詢行業的困境 / 我和我的工作關係更像朋友一樣
30:20 做心理咨詢師每天都在學習的過程 / 從別人的經歷裡收穫不一樣的人生經驗
33:20 人類的悲歡並不相同，但我們都是社會動物，心理問題的背後都有共性
35:50 表達自我需求的重要性 / 認清自己的原生動力可以讓生活變得更簡單美好

BGM:
Raveena - Honey
HNS - 來自細胞的九個信號

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