本集介紹

來賓：國立台北教育大學幼兒與家庭教育學系 郭葉珍副教授

本集重點：
-正念的開端是不批判自己
-如何穩定自我的內在情緒呢？
-如何跳脫「慣性」的說話方式？
-建立緊密關係是無話不談的溝通基礎
-從陪伴知道如何回應家人的需求

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❙ 郭葉珍的親子正念溝通課 ❙ 

總會忍不住對孩子生氣，事後又非常後悔？
為什麼教養書上的說的那麼簡單，實際上卻很難做到呢？
這次將透過國民媽媽「郭葉珍老師」在英國牛津的正念訓練、與無數案例的親身觀察，打造兼具理論與情境、能靈活運用於真實狀況的溝通方法。課程將從強化情緒覺察力出發，並真正理解孩子背後的需求，帶你找到與孩子真心對話的關鍵，打造自在又穩定的親子關係！

這堂課可以。。。
⇾ ‹ 幫助父母 › 透過正念減輕壓力與焦慮，平穩的平穩的陪伴孩子
⇾ ‹ 引導孩子 › 感受到爸媽的愛與信任，敞開心胸、樂意合作
⇾ ‹ 和諧家庭 › 化解衝突、強化連結，打造無話不談的親子關係！

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