本集介紹

走進森林，大家總說做做森林浴，其實換一種方式，
在綠蔭叢叢的林相當中，也可以創造森林療癒。
米粒姐姐躬逢其盛，參加了2023雲林縣政府文化觀光處主辦的
2023草嶺石壁森林療癒祭，活動主題是「跟著香氣去旅行」，
時間為10/20-22&10/27-29
探訪了宛如仙境的森林療癒基地，包括有媲美京都嵐山竹林小徑的「五元二角」秘境，
有六場以五感作主題的體驗工坊，雲繞頌缽冥想工作坊、引茶入室茶席工作坊、鼓聲若響非洲鼓工作坊等等，
二天的時間深度感受了石壁的原始林相之美，也透過林療癒師的帶領，揭開與眾不同的森林探索路徑，
精彩的內容要分多集來慢慢講給大家聽，part1就先了解一下為何海拔1600公尺高的地方放了「五元二角」，
森林浴可以釋放壓力，那麼大家知道壓力其實是可以透過儀器測試出來的嗎？
想知道米粒姐姐的壓力是多少嗎？讓我們慢慢~~聽下去~~。

本次感謝雲林縣政府的邀請以及執行單位森林邦的安排。

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