本集介紹

本周生活吧邀請到 臺北大學營養師 李芷薇

「腸道菌對了，身心就健康！」

生活中各種病症，都和腸道菌息息相關
然而腸道要健康，日常飲食最為重要！
就跟著芷薇這樣吃，能讓你腸保健康、腸命百歲！

精彩話題：
☞如何分辨腸道健康程度？上廁所請用心觀察！
☞如何吃出腸道好菌？就當個蔬菜界的好色之徒
☞失智症與腸道好菌的數量竟然有極高關聯性？

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