本集介紹

主修營養學的Renee，自學生時期對於理想的未來志向就是進到醫院內穩定的工作、嫁個好人家、有個幸福的家庭。但這些在外人眼中所看、口中所說的理想人生樣貌，最終並非如Renee心中預期那麼的美好順遂。她結束了婚姻，離開了醫院，搬到新的城市，Renee用了兩年的時間重新探索和認識自我。

就在這過程中她認識了瑜珈，從瑜珈教師執照培訓中，更深入瑜珈的修行，也深入探索自己的心聲，打開了她從未體會和觀察的視角。她看待挫折、關卡、挑戰、機會、希望、緣分都和過往的自己全然不同，甚至可以說是獲得重生的機會。今天一邊聽Renee的故事，也一邊聽聽身為臨床營養師的Renee分享一些營養學的小知識🤓

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