本集介紹

早安😊
本週要跟大家聊的書是《比起喜歡自己，我有更多討厭自己的日子》。

「你不必刻意愛自己，只要擁有認識自我的好奇心便足夠。」

身處鼓吹「愛自己」的時代，
總會出現覺得自己很糟的時刻，
我們之所以會討厭自己，
在於暫時遺忘了自身的光芒。
想找回光芒，
就需要重新認識自己，
與真正的自我建立深度連結。

推薦給厭世、躺平的你~

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我們下周見🤟
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