本集介紹
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人生活在社會上,有時候在職場或校園裡,偶爾都會不由自主地想要討好他人,這種「討好型人格」也許是想要迎合環境、融入群體、試圖不要得罪他人、當一個合群的夥伴,但其實久而久之,這樣的一昧討好會讓自己陷入疲乏,在忽略自己心底感受的同時,生活也愈來愈不快樂。
有時候,這種想要討好別人的心,連自己都很難改過,因為你可能打從心底就將別人的感受放在比自己的高的位置,像是總是答應請求、避免對方不開心,而你的目的,只是想要維持這樣的關係。心理醫師強調,打破自我討好型人格的方式,是承認自己這樣的行為,並且體悟到這不是一個好的循環,如果有這6種特質,也許你也是討好型人格。
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