本集介紹

不管是線上的學生，還是實體教學時碰到的問題，「時間」真的是大家在運動時的一大阻礙，甚至是我自己在搬家的時候，也有遇到這樣的問題，心態上該怎麼調整呢?真的是要等有空的時候才運動嗎? 這集就讓我們來聊聊吧~

-----本集的補充說明-----
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-----關於我-----
Hi~我是Min，我是一位創作者、健身教練，品牌創辦人，希望透過分享，療癒或鼓勵到更多人一起開心的運動!
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