本集介紹

一日三餐輕鬆養膚、抗老化，讓你素顏也自信

只要吃對，不僅可以改善膚況，
甚至可以解決許多長期困擾你的肌膚問題。

吃什麼才能抑炎抗痘？
靠飲食就能抗斑、美白？

讓身體由內而外更健康，不知不覺改變肌膚問題！

今天邀請到 林俞君營養師，
來和我們分享新書《吃出逆齡好膚質》！

敬請準時收聽！

＜ 吃出逆齡好膚質：專業營養師團隊的156道食譜，21天打造素顏美肌 ＞
作者： 好食課營養師團隊
出版社：商業周刊
出版日期：2022/02/24

#肌膚問題 #逆齡膚質 #素顏美肌
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