本集介紹

還記得第一季第一集提到的情緒開關嗎？
我想我要重啟這個機制了。
今天約到我幾年前的同事Stephanie來聊聊冥想與覺察，還有調節自己心靈的話題。


本集提及書目：
Stephanie: 流浪者之歌&愛的藝術
Sam: 心流

00:00-01:10嬰兒聲與警語
01:11-10:05 心理測驗
10:06-12:21 心測解析個人面
12:22-16:15 Steph反饋解析
16:15-19:09 心測解析工作面
19:10-20:29Steph反饋解析
20:30- 25:15心測解析與他人面 Sam自己測出什麼
25:16-25:30 小moo放屁
25:30-31:22情緒開關討論與壓抑自己達到紀律的過程
31:23-32:42感性的天賦（流浪者之歌）
32:43-37:59文組的出路
38:00:39:47 選書的轉變從追求變現到影響世界觀的過程
39:48-39:59愛的藝術
40:00:41:18 生命經驗成為商品
41:19-43:14 追求心流的幸福
43:15 -48:12冥想與自我覺察
48:13 清醒夢討論


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