本集介紹

先讓自己完全靜下心來，全身放鬆，做三個深呼吸、吐氣放鬆～

現在請大家以最舒服的姿勢，閉上眼睛，感受宇宙有一道粉色及金色的光芒，進入到自己的身體裡，擴散到全身，以及整個空間。

閉上眼睛，好好去感受自己的內心，與自己做深層對話吧！

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