本集介紹

在西方世界聲名大噪、大受歡迎的Meditation
啟動了西方一系列的正念革命(the Mindful Revolution)
這源自於中國禪宗的修行方法，東方人不可不知啊!

五月份艾格妮絲將暫停上傳單集禪修去囉~

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