本集介紹

哈根達斯比利時巧克力系列，匠心選用72%可可含量的比利時巧克力，那綿密的冰淇淋口感，再加上薄脆的巧克力脆片，苦甜交織，完美呈現黑巧克力的濃郁香醇，是專屬成熟大人系的奢華風味。

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你是不是也很常把「沒關係」掛在嘴邊？

小時候的我們，可能曾因為乖巧、安靜、體諒大人，而被稱讚很懂事。

於是我們慢慢學會：

有情緒要自己消化、
不想造成別人的麻煩、
做決定前先顧慮別人的感受。

長大以後，我們很會理解別人，
卻越來越不知道自己真正想要什麼。

不是因為我們沒有想法，
而是每次聽見自己的聲音以前，
就先想到了別人的期待。

這集 Podcast 想陪你聊聊：

🎧 為什麼「懂事」可能是一種生存方式？
🎧 它如何影響我們的家庭、感情與工作？
🎧 我們又能怎麼重新找回自己的感受？

真正的懂事，
不是永遠壓下自己、成全所有人。

而是在理解別人的同時，
也不再把自己排除在外。🌿

如果今天不必顧慮任何人的期待，
你最想為自己做出什麼選擇？

🎙️《小時候的懂事，有時讓人忘記自己是誰》
新集數已上線，歡迎一起來聽。

🎁 如果你也想練習讓自己穩下來
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透過每天的
感恩、欣賞、祝福

慢慢把內在穩住
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