本集介紹

父母的權利法案

對每一位爸爸媽媽來說
照顧好自己 是非常重要的
因為
孩子們值得我們用最好的狀態來養育陪伴他們
我們若要能夠做到：精力充沛、放鬆愉悅、情緒穩定…
首先就是要好好照顧自己
那麼這些才有可能

讓我們與配偶有創意地定制合適的「父母權利法案」
努力在以下四方面好好照顧彼此的需要：
1、精神心理方面
2、身體生理方面
3、社交連結方面
4、靈性需求方面

非常感謝:

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