在「當我不再像自己時，我終於活出自己」這本書中 作者李昆霖說：「成為自己就是最重要的事情， 先照顧好自己，才能照顧他人。」 每個媽媽聽到這句話應該都很有感， 照顧他人真的有夠煩， 照顧自己更是難！ 所以本集我們再度邀請到提提研腦闆-John 來陪我們聊聊照顧他人與自己這件事。 -- Hosting provided by SoundOn
