本集介紹

使用夏威夷荷歐波諾波諾禱告來寬恕自己並創造健康無限的引導冥想。祝您有更好的睡眠，睡前寧靜的冥想和啟發生活。 通過睡前引導冥想讓你的頭腦平靜並改善你的睡眠。這次冥想關於寬恕和愛自己課題。
如果你每天在早上開始新的一天之前或臨睡前進行深度癒合練習，你將會有所獲。

【大聲重複這 4 個簡單的咒語】
對不起
請原諒我
謝謝
我愛你

冥想指導 : Kimberly Yu

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