本集介紹

養大一個孩子需要全村之力，照顧老人也需要整個社會同行，在變老的路上，伊甸希望能成為長輩和照顧者的夥伴。從日間照顧、居家服務到家庭照顧者支持者服務，邀你和伊甸一起用愛，讓長輩們可以安心、放心、開心生活。

https://fstry.pse.is/8lak2d

—— 以上為 Firstory Podcast 廣告 ——

肩頸痠、手麻、久坐不適，真的只是「累了」嗎？物理治療師崴爺用臨床經驗提醒：當你低頭看手機、盯電腦，脖子其實正長時間承受超額負重。本集帶你實際理解辦公室可執行的「ARMS 法則」，以及「90-90-90」坐姿為何能降低神經壓力。同時也明確指出什麼狀況必須立刻就醫，避免把神經損傷誤當一般疲勞，錯過黃金修復期。

崴爺｜現職臺北榮總神經修復科 物理治療師，學經歷：中國醫藥大學物理治療學系學士、長庚大學復健科學研究所碩士、勞動部從事勞工健康服務 物理治療師、教育部體育署國民體適能中級指導員、台灣運動復健學會 教育委員會委員、臺灣大學物理治療學系臨床講師、國立陽明交通大學 物理治療暨輔助科技學系臨床講師、中國醫藥大學物理治療學系臨床講師。更有多張資格認證包含ROCKTape Basic & Advanced等。

『崴爺的超脊筋膜治痛全書』好書連結：https://www.books.com.tw/products/0011032081

--

有沒有什麼主題想聽，歡迎私訊無糖律師IG告訴我們：https://www.instagram.com/attsugarfree/

--

【主持人介紹】

Ainsley無糖律師｜台灣、紐約合格律師。任多家知名外商公司亞太區法律顧問，並完成多項國際性重大投資及融資案。現為台灣執業律師，同時亦擔任上市櫃公司獨立董事。

來IG玩玩：https://www.instagram.com/attsugarfree/

Jane 楊小靜｜現為傑卡創意負責人旁邊的賢內助，專門為品牌在網路上建立門面，曾協助太古可口可樂、隆中向上基金會等企業建置網站。

來IG玩玩：https://www.instagram.com/ji_yang_999/

--

▪️Podcast 每週一與週四晚上10點上架
▪️若有任何合作靈感或聽眾回饋，歡迎私訊無糖律師IG

Powered by Firstory Hosting