EP79:失敗等於我很爛?挫折感怎麼打擊自己?

2022-08-26·29 分鐘

本集介紹

久違的心理主題來了!關於「失敗」你是如何看待的呢?

從小到大我們會面臨許多失敗,身邊的人給予的支持非常重要。

是什麼對話放在你的心頭?就像一個無形的框架,總在面對失敗時影響著你的感受與決定。

從失敗中最常體驗到的「挫敗感」開始區分,慢慢察覺哪些對話,讓自己害怕面對失敗與未知。

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