本集介紹

Day 10 主題： 愛你的身體，療癒你的痛苦

簡介

鏡子練習是高效能愛自己的工具。我自己練習的經驗是，真正碰到痛點時會辛苦，有團體的支持更能夠順利完成，將這個工具熟練、消化變成技能，並且自由運用。

我成立了一個FB私密社團：『鏡子練習』，召集夥伴一起互相支持，完成訓練。我也將每天的靜心練習內容錄音，分享在社團內，讓夥伴們自由運用。

有興趣一起練習的人，歡迎加入社團，按著自己的步調前進。

鏡子練習FB私密社團：加入社團連結

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