本集介紹

【本集重點】
00:27 開場
00:57 開頭slogan由來
02:33 如何照顧自己?
03:11 經驗分享：方法一
03:47 方法一之友情提醒
04:33 經驗分享：方法二
06:01 經驗分享：方法三
07:28 經驗分享：方法四
09:06 老生常談：方法五
09:24 總結
09:54 結尾

※趕時間的話歡迎以1.25-1.5倍速聆聽喔※

閣主碎碎念：
好久沒錄音啦~~~離職後休息一陣子的聲音有夠精神好好笑w
希望各位喜歡今天這集!我們下次見~

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