欸教練#1|減重和減脂差在哪?如何有效的追蹤體脂肪的變化?

2023-04-19·20 分鐘

本集介紹

最近太忙了,這集有點小遲到~真是歹勢!
這次開了個小單元,回答一些學生常見的問題,也讓大家能夠吸收新觀念,歡迎投稿任何你想問的問題唷!

-----本集的補充說明-----
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