本集介紹
睽違兩年再次推出「農田裡的營養師」系列節目,顛覆你對「咖哩」這個名詞的想像!
咖哩的組成有許多的香料,透過乾燥保存、在用油脂把營養素給帶出來,而最常見的咖哩香料「薑黃」,有豐富的薑黃素,有抗癌、抗發炎甚至還有降低阿茲海默症的功效,這麼好的東西,不吃爆他嗎?
千 萬 不 可!那要怎麼吃,聽起來!
【延伸閱讀】
咖哩小詞典:https://book.tpml.edu.tw/bookDetail/651301
薑黃小常識:https://www.harpersbazaar.com/tw/beauty/dietary-therapy/g45030136/turmeric-curcumin/
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