本集介紹

對於剛接觸心理學的我來說，這門課程讓我非常著迷~
課程中有許多可以實際應用的小方法，幫助我面對日常工作。

02:00 刻意美好的結束
03:31 如何面對不開心的情緒?
04:00 增加詞彙運用，讓自己更了解自己
05:04 人生就是一直改變

2022年錄製。

【凱莉閒聊】相信每個人都有適合自己的自癒能力。讓我們一起發掘和探索，迎向情緒更平靜和享受美好的人生。
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以下資訊來自博客來:
心智鍛鍊：成功實現目標的20堂課-最強大的心智科學╳最有效的學習心法作者： 許皓宜, 周思齊出版社：天下文化

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