本集介紹

在台灣，高達55％的民眾有肩頸酸痛的困擾。肩頸酸痛多半集中在30～50歲，原因是此年齡層的人坐在椅子上的時間最多。台灣人平均一天坐在椅子上的時間是6.5個小時，但青、壯年則長達8小時以上，如果「坐得久，姿勢又不良，就容易肩頸酸痛」。因肩頸酸痛而就醫者，以電腦族和櫃檯小姐最多。不一定要過度勞累，「長時間維持同一個姿勢，且缺乏運動」也會肩頸酸痛。
而且肩頸方面的疼痛也會引起頭痛。稱之為頸因性頭痛。
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