本集介紹

很多人都說，人只有在最痛的時候，才會想要改變。不曉得你有沒有經歷過那個「最痛的時候」？

我有，而且還蠻不少的（笑）。所謂的創傷經驗是其一，學溝通以後發現腦袋亂哄哄是其二，情感關係是其三。第四，就是金錢焦慮。

蠻幸運的是，在這些年的學習和努力過程中，這四個痛點都已經從負循環走向持平，甚至開始建立起正循環（要分享這些之前我也蠻掙扎的，覺得講這些好私密呀！不過一想到也許這些經驗能幫助到有緣人，就覺得還是試試看吧）

如果你也很渴望停止某種負向循環，就歡迎點開連結聽聽吧！希望這些分享，能為你帶來一些靈感。

💁🏻‍♀️《原子習慣》後續
💁🏻‍♀️「從負數走向零」跟「從零走向一百」一樣了不起！
💁🏻‍♀️「錢錢是讓我不快樂的壞東西」：養出「七萬魔咒」的可怕心理循環
💁🏻‍♀️溫水煮青蛙：我就是開火煮自己的那隻蛙

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