Ep.27 【森林癒】完美主義者的不完美人生

2022-03-30·32 分鐘

本集介紹

📌 謹遵鮮菇指示,「森林癒」單元開張囉~

📍一直在不完美人生裡焦慮的我,這集想來分享想開的瞬間,希望各位完美主義者們都能找到讓自己舒適過活的方法!

▶️ 達克效應

▶️ 處在自信低谷時怎麼辦?
✅ 我就爛?
✅ 過度努力
✅ 冒牌者症候群

▶️ 允許自己、肯定自己、相信自己足夠豐盛
✅ 把主導權拿回來
✅ 心理諮商、占卜、內在探索


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