本集介紹

自從我在今年看了《原則》那本書後，Ray Dalio 在書中分享自己在生活、人際、商業、投資中，的一整套準則。
於是我也決定要開始摸索出，屬於自己的一套。
 
前幾天遇到了一次的挫折，影響了我的情緒，造成工作效率不佳。
於是我決定要利用這次經驗，作為一個教材，從頭到尾梳理一下，我是怎麼應對的。
 
“每一次的失敗都當做是一場實驗，失敗了再來就好了，每場實驗總是有收穫的。”
也許你也正在面對挫折，或經歷不順心的事，那我衷心希望藉著這期的分享能幫助到你 ~
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內容大綱：
0:00 開場白
0:55 事情的來龍去脈
3:43 負面情緒來臨的前兆
6:23 覺察負面情緒
9:39 理清事實的過程
12:00 團隊的力量
15:42 小總結
 
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