本集介紹

Hey，我是馬林。

好久沒更新節目了，最近我多了一個新的煩惱，睡不好，失眠的藥又很難戒。
睡覺前腦子停不下來(…是有這麼焦慮嗎？)
最近想通了很多事情，透過兔子的故事分享給你。

這個節目是為了那些對於生活迷惘、焦慮的你而設。
在節目裡面，我會分享自己治療焦慮症的歷程，用什麼方法療癒自己的內容，
希望可以幫助對生活感到困惑以及想要改變的你。
讓我們一起相信自己值得獲得幸福，也值得過身心靈健康的生活。

馬林的網站：mymalin.com

記住，沒有完美的人。你也不需要完美，因為，你就是你。

贊助馬林：http://bit.ly/34TjAGE
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