本集介紹

重新生活，從和自己分手開始
這集響藝饗主持人將來和您分享關於她在2021年底到2022初所做的生活實驗
透過社群段捨離她有甚麼感觸和發現呢?
就讓我們一聽究竟吧!

00:30 實驗緣由和斷捨離原因
07:00 學會察覺自己，關於生活與自我狀態
08:20 重新定義分手: 和自己分手，是為了遠離不對勁的生活
10:20 實驗結果分析
11:10 現實生活與網路之差別
13:55 關於自律與戒斷
15:18 這段時間裡最大的感觸與改變

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