本集介紹

妳曾經質疑過自己的念頭嗎？
妳有想過每天在腦海中為自己創作的是妳想要的人生劇本嗎？

今天我們要來聊聊「轉念的力量」這本書，這本書是由天下文化出版，作者是在身心靈領域深耕許久的導師賴佩霞，她用簡單易懂的方式，深入介紹靈性作家拜倫．凱蒂（Byron Katie） 設計的一套轉念方法 The work，分享多樣化的案例，讓大家都能進一步了解如何實際在每天的生活中去應用這套思考方法。節目最後還有一些幫助大家「轉念」的信念下載喔!

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