本集介紹

當邁入20歲末、30歲初的時候，
女性朋友身邊一定會有越來越多聲音討論著：到底該不該凍卵？還不想生，但好像身體無法等⋯⋯。
而從營養的角度來看，比起想著要不要趕快去凍卵
營養師更想提醒的是：「你的體內環境好嗎？」「你的卵巢環境好嗎？」
無論想不想懷孕，調整好體質永遠是第一步
如果不想懷孕，擁有好的體質、可以防止卵巢早衰、未來如果想懷孕身體也會是準備好的狀態
如果想懷孕，打造好的體質，更是好處多多，不只有益於孕媽咪產後恢復、更可以幫助新生兒有良好的免疫力

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Podcast 製作團隊
監製｜Write Now Studio 余佩珊
企劃 / 主持｜Emma, Keira
錄音 / 後製｜WalkIn Studio 其資源

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