本集介紹

Music：Ikson-Christmas (VLOG No Copyright Music) 圖片：超級無敵蘋果派。保留富士蘋果的皮，還加了香檬汁及皮屑、肉桂、肉荳蔻。昨天12/6【大雪】，可多吃高蛋白高纖維食物，古人有「冬天進補，開春打虎」的趣味說法，一定要好好的吃飯，吃些營養豐富的，可以吃點平時覺得吃太補的東西，好好寵愛自己。祝健康！平安！快樂！


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