EP27【癌症這題怎解】防癌生活原來還需要這一味!

2024-06-26·14 分鐘

本集介紹

在上一集「降低罹癌風險的身體環境」中,
我們談及飲食、作息與睡眠如何搭配才能打造能夠有效防癌的身體環境。
但這裡面還缺了重要的一味——運動!

想要防癌的話,運動的關鍵是在:強度?頻率?持久?
對於總是斷斷續續運動、或從不運動的你
這一集絕對是你所需要的!

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Podcast 製作團隊
監製|Write Now Studio 余佩珊
企劃 / 主持|Emma, Keira
錄音 / 後製|WalkIn Studio 其資源

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