本集介紹

社群媒體帶給你資訊的同時，是不是也佔據了你太多的時間呢？ 前陣子在IG上跟大家宣布正在Social Media Detoxing的Freja終於回來了， 讓我們一起聊聊Social Media Detoxing到底是怎麼一回事吧！ ■ 時間軸 00:54 每集一問「你現在手機裡sns app有幾個?」 06:29 有請Freja告訴我們何謂Social Media Detoxing 09:35 找一個增加你做一件事情的困難度讓你戒掉它 13:55 開始Social Media Detoxing的原因 19:40 社群媒體給你太多資訊的同時也佔據了你的時間 23:47 Social Media Detoxing的過程也是一個自律的過程 26:00 100個30秒的短影片就佔據了你快一個小時的時間喔 36:18 給自己設定好一個目標，不論是時間或是要做的事情 下班找事做主要會談論關於職場上的各種主題，當然有時候也會有跟職場不相關的主題，如果您聽了有什麼也想分享給我們的，歡迎到我們的Google表單裡填寫，我們會在節目中回應您。 Google表單連結→https://bit.ly/2R2VWnn ■ 通告、宣傳、合作等事宜歡迎聯絡我們 offworktalk@gmail.com ■ 小鵝捐款、救救下班找事做 https://bit.ly/3xbWk2W ■ 歡迎到下面的網址來聽我們的Podcast喔👇🏻 https://linktr.ee/Offworktalk #廣播節目 #廣播 #台灣podcast #播客 #podcast #recording #host #spotify #applepodcast #soundOn #firstory #googlepodcast #kkboxpodcast #社群媒體 #排毒 #網路社會 #socialmedia

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